151amjs澳金沙门彩虹心理协会是在学院党委领导下、院团委指导下的院级学生组织，围绕将广大学生的生命安全和身心健康放在首位这一宗旨，积极响应学校号召，扎实推进心理育人工作，旨在通过举办各项心理活动及辅导以帮助同学们保持身心健康，塑造完善人格，为同学们提供良好的学习氛围与环境，从而使同学们更好地享受大学生活。
一、协助校院两级，扎实完成各项工作
151amjs澳金沙门彩虹心理协会积极响应并配合学校和学院各项工作，协助校院两级相关部门，扎实推进心理健康教育工作，根据学校心理健康与咨询中心和学院的各项要求，协助做好心理健康普查、日常监测工作、班级心理委员工作技能培训组织工作以及学院心理健康教育和宣传工作，同时充分发挥彩虹心理协会志愿者和班级心理委员的作用，全面掌握学生的心理动态，发现当下存在的问题，及时向辅导员反馈并解决。
二、开展特色活动，塑造良好育人氛围
校园活动作为大学生活中不可或缺的一部分，对提升大学生的综合素质和心理健康水平具有重要意义。在过去的一年中，151amjs澳金沙门二级心理辅导站结合开学季、彩虹文化节等重要时间节点，根据学生在不同时期的心理需求，面向全体同学开展丰富多彩的主题活动。在开学季面向新生举办新生适应性心理健康教育讲座、心理团体辅导活动、以彩虹文化节暨“3.25-5.25”大学生心理健康教育季为契机举办“心灵映画，悦纳自我”心理观影活动、“笔尖流淌，心灵之舞”创意手绘活动等一系列倾诉类、分享类的活动，受到了广大师生的一致好评。充分营造健康、乐观、积极向上的校园氛围，让学生体验尊重、信任、负责和爱的氛围，促进学生的全面发展。
1.心理团体辅导活动
为帮助新生尽快适应大学生活，学会与他人建立互助、支持和友好的人际关系，以积极乐观的心态开启新的人生阶段，我院面向新生开展心理团体辅导活动。在活动中，通过开展各种各样有趣的小游戏，拉近同学们之间的距离，加深相互的了解，体验团队合作的温馨和快乐，促使同学们在与他人的交流中通过观察、学习、体验来认识自我、探讨自我、接纳自我，通过一系列心理互动的过程，提升个人能力以及团体凝聚力。
团体辅导活动
2.心理健康教育讲座
我院邀请心理健康教育与咨询中心专职教师鞠成婷面向新生开展新生适应性心理健康教育讲座，鞠老师从大学生的心理发展、心理健康标准、心理问题及维护方法等方面进行讲解，帮助同学们更好地适应大学生活，提高自身心理调节能力。通过这些活动使得同学们认识到维护心理健康重要性，增强同学们的心理健康意识，提升心理健康水平。
心理健康教育讲座
3、“居于心谷，且寻虹光”心理微课比赛
为了提升大学生的心理素质，增强心理健康意识，培养积极阳光的心态，更好地应对学习生活中的压力和挑战，我院举办“居于心谷，且寻虹光”心理微课比赛，本次比赛充分展示了同学们对心理学知识的深入理解和独道见解。在比赛中，选手们依次上台展示，分别从拯救拖延症、人际关系交往、负面情绪管理与调节、大学生社交等多个角度向大家普及心理健康知识，并针对心理问题的各个方面层层剖析，向同学们分享压力管理技巧、人际关系建立方法等诸多心理调适的方法和技巧，帮助同学们更加全面地了解心理健康知识。
“居于心谷，且寻虹光”心理微课比赛
4.“笔尖流淌，心灵之舞”创意手绘活动
为丰富同学们的课余生活，塑造阳光积极的心态。我院举办“笔尖流淌，心灵之舞”创意手绘活动。在活动中，同学们在彩虹心协工作人员的引导下选择自己心仪的团扇或帆布包，用颜料和画笔开始自己的艺术创作，画笔沾满颜料，在作品上绘制出绚丽的色彩，每一幅作品都是同学们用心观察世界的印记，展现了他们对生活的独特理解和深切感悟。通过这次手绘之旅，同学们学会了如何用艺术来调节情绪，增进了相互理解。活动最终展出了一系列精彩作品，展现了学生们的才华和内心世界。
“笔尖流淌，心灵之舞”创意手绘活动
5. “心灵映画，悦纳自我”心理观影活动
为进一步推进心理健康教育工作，帮助学生深入认识自我、积极探索自我。我院举办“心灵映画，悦纳自我”心理观影活动，本次观影活动选择的是一部关于成长、爱情和友情的励志电影——《我的阿勒泰》，通过观看励志电影《我的阿勒泰》，同学们体验了一次心灵之旅，感受到角色的情感起伏，从而引发对自己内心世界的反思和认识，同学们从电影中获得启发，积极面对困难，寻求解决方案。这次活动不仅丰富了学生的校园生活，也为他们提供了一次心灵上的触动和思考的机会。
“心灵映画，悦纳自我”心理观影活动
三、拓宽育人渠道，拓展心理育人广度
151amjs澳金沙门彩虹心理协会依托新媒体平台，充分发挥网络心理育人作用。采用多种新媒体传播方式，将心理健康教育工作融入日常生活中，每周为学院学生及时科普心理知识，美文阅读，热点时事，舆论新闻等话题。151amjs澳金沙门彩虹心理协会申请开通了QQ公众号和微信公众号，QQ公众号2023-2024年度共发送文章684篇次，平均每篇文章的阅读量约达600人次，访客量共计58527人次，平均每天接收学生困惑咨询约达5人次，微信公众号共有粉丝数量461人，共发布图文消息201条。依托新媒体平台，及时帮助学生解决心理问题，促进学生心理健康发展。
地测小彩虹
行百里者半九十，151amjs澳金沙门彩虹心理协会在帮助同学们更好地应对生活和学习中的各种挑战和压力、提升同学们的心理健康水平方面还有很长的路要走。在学校弘毅明德、笃学创新校训的引领下，151amjs澳金沙门彩虹心理协会将进一步探索大学生心理健康教育新模式，通过举办丰富多彩的活动等方式，引导同学们养成良好的生活心态，享受美好的大学生活。
（供图供稿：晁元昊 审核：杨东民）
